Celebrado em 29 de maio, o Dia Mundial da Sa&uacute;de Digestiva busca trazer a reflex&atilde;o sobre os h&aacute;bitos alimentares da popula&ccedil;&atilde;o e os impactos diretos do consumo excessivo de produtos ultraprocessados na sa&uacute;de intestinal e <a href="https://aratuon.com.br/saude/" target="_blank" rel="noopener">no organismo como um todo</a>.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/62ca29fc-b0a0-4311-bc6b-226bb3083691.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Dia Mundial da Sa&uacute;de Digestiva: Ultraprocessados comprometem sa&uacute;de intestinal. Foto: Pexels"> 
De acordo com o m&eacute;dico e naturopata Aureo Augusto, uma alimenta&ccedil;&atilde;o baseada em ultraprocessados pode provocar digest&atilde;o inadequada, inflama&ccedil;&otilde;es intestinais e altera&ccedil;&otilde;es no funcionamento do intestino, como a pris&atilde;o de ventre. Al&eacute;m disso, a baixa ingest&atilde;o de fibras, encontradas em frutas, verduras, legumes e cereais integrais, comprometem o equil&iacute;brio das bact&eacute;rias intestinais e reduz a absor&ccedil;&atilde;o adequada de vitaminas e minerais essenciais ao organismo.&nbsp;
<a href="https://www.youtube.com/@aureoaugusto" target="_blank" rel="noopener">Em seu canal no Youtube,</a> o m&eacute;dico oferece um curso gratuito sobre pr&aacute;ticas naturais saud&aacute;veis para o dia a dia. Alimentos como aipim, inhame, couve, feij&otilde;es e frutas frescas, antes presentes de forma mais frequente na mesa dos brasileiros, v&ecirc;m sendo substitu&iacute;dos por produtos industrializados, ricos em a&ccedil;&uacute;car, s&oacute;dio, conservantes e aditivos qu&iacute;micos.&nbsp;
Outro ponto de alerta &eacute; a alimenta&ccedil;&atilde;o infantil. Com a frequente exposi&ccedil;&atilde;o de crian&ccedil;as, de maneira precoce, a biscoitos recheados, refrigerantes e produtos industrializados, h&aacute; um favorecimento no desenvolvimento futuro de doen&ccedil;as como diabetes e hipertens&atilde;o arterial.&nbsp;
&ldquo;A mudan&ccedil;a come&ccedil;a dentro de casa e pelo exemplo dos adultos. Ter frutas dispon&iacute;veis, substituir refrigerantes por sucos naturais, valorizar alimentos tradicionais como aipim, inhame e cereais integrais s&atilde;o atitudes importantes para promover sa&uacute;de digestiva e qualidade de vida&rdquo;, sugere Aureo Augusto.
A naturopatia surge como uma aliada nesse processo ao incentivar uma alimenta&ccedil;&atilde;o mais integral e natural, baseada principalmente no consumo de frutas, legumes, verduras, leguminosas e cereais integrais. Al&eacute;m da alimenta&ccedil;&atilde;o, a naturopatia utiliza recursos terap&ecirc;uticos complementares, como hidroterapia, geoterapia e uso de ch&aacute;s digestivos preparados com plantas conhecidas popularmente por auxiliarem no sistema digestivo, como erva-cidreira, erva-doce e or&eacute;gano.
A abordagem tamb&eacute;m prop&otilde;e uma reflex&atilde;o sobre h&aacute;bitos de vida, emo&ccedil;&otilde;es e padr&otilde;es de comportamento relacionados &agrave; sa&uacute;de. A m&aacute;xima &ldquo;somos aquilo que comemos&rdquo; refor&ccedil;a a import&acirc;ncia de escolhas alimentares mais conscientes e equilibradas no dia a dia.
<h3 class="text-[2rem] font-bold leading-10">Mell Cady questiona mitos alimentares e diz: &lsquo;Comer de 3 em 3 horas &eacute; p&eacute;ssimo&rsquo;</h3>
<a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/mell-cady-questiona-mitos-alimentares-e-diz-comer-de-3-em-3-horas-e-pessimo/" target="_blank" rel="noopener">Em entrevista ao videocast Aratu t&aacute; On,</a> a natural chef e terapeuta Ayurveda Mell Cady questiona mitos alimentares da popula&ccedil;&atilde;o. Entre elas, Cady desmentiu um dos pontos que &eacute; constantemente prescrito por nutricionistas e disse: &lsquo;Comer de 3 em 3 horas &eacute; p&eacute;ssimo&rsquo;
No papo, Mell contou que deixou para tr&aacute;s uma carreira no Direito para mergulhar na medicina milenar indiana. Ela ainda trouxe &agrave; tona cr&iacute;ticas contundentes &agrave; ind&uacute;stria de alimentos "fit" e aos h&aacute;bitos modernos que, segundo ela, est&atilde;o "apagando o fogo" da nossa sa&uacute;de. Veja outras cren&ccedil;as questionadas pela chef e terapeuta:&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c5459764-b5b4-40aa-a4ed-4c808f9aa583.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="No Dia Mundial da Sa&uacute;de Digestiva, o m&eacute;dico e naturopata Aureo Augusto fala sobre o consumo de alimentos ultraprocessados durante curso sobre tema. Foto: Ilustrativa/Magn&iacute;fic">

A cantora Ivete Sangalo deixou preocupado seus f&atilde;s, na tarde desta sexta-feira (30/9), ao revelar, nas redes sociais,&nbsp;que estava internada, em&nbsp;Salvador. Ela&nbsp;deu entrada no Hospital Alian&ccedil;a, devido a&nbsp;uma forte infec&ccedil;&atilde;o intestinal causada por frutos do mar.

Por meio de uma live,&nbsp;Veveta&nbsp;explicou que estava sentindo-se bem e disse que sua maior preocupa&ccedil;&atilde;o era se &quot;poderia votar&quot;.&nbsp;&quot;A minha preocupa&ccedil;&atilde;o maior foi: &#39;Venha c&aacute;, eu vou ficar boa para domingo eu ir votar?&#39;&quot;, brincou a artista&nbsp;durante a transmiss&atilde;o ao vivo.

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Ivete Sangalo, ainda, explicou aos f&atilde;s que tem previs&atilde;o de receber alta nesta s&aacute;bado (1/10).&nbsp;&quot;Eu estou &oacute;tima, amanh&atilde; eu estou liberada, gra&ccedil;as a Deus, e tudo ocorrendo maravilhosamente. Domingo &eacute; n&oacute;s, viu galera&quot;, disse Ivete, na live.

&quot;Domingo todo mundo vai votar. Al&eacute;m de um dever, acima de tudo &eacute; um direito de fazer do nosso pa&iacute;s aquilo que a gente deseja. Nossas necessidades, as necessidades do outro tamb&eacute;m. Ent&atilde;o todo mundo domingo vamos votar&quot;, acrescentou.

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