Os curiosos pela cultura oriental, cosplayers e f&atilde;s de cultura pop japonesa j&aacute; podem fazer a contagem regressiva para a Bon Odori em Salvador. Com data de abertura para 4 de setembro, o Parque de Exposi&ccedil;&otilde;es abre suas portas para o <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/xviii-festival-da-cultura-japonesa-de-salvador-inicia-venda-de-ingressos/" target="_blank" rel="noopener">festival de cultura japonesa</a> e pensando nisso o Aratu On reuniu uma lista de preparativos para voc&ecirc; aproveitar o evento sem estresse.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ac6a59e6-0946-4df6-a811-863a1ecf033c.jpeg?width=800&amp;height=500" alt="Bon Odori em Salvador est&aacute; chegando! Al&eacute;m de conferir a programa&ccedil;&atilde;o, quem pretende ir ao festival pode se organizar para aproveitar melhor cada momento/Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o&nbsp;">
Em 2025, o Festival Bon Odori, dedicado &agrave; cultura japonesa, se encontrou com o <a href="https://aratuon.com.br/internet/festival-japones-em-salvador-ganha-ritmo-de-pagodao/" target="_blank" rel="noopener">ritmo vibrante do pagod&atilde;o baiano</a>. Em um v&iacute;deo que viralizou nas redes sociais, &eacute; poss&iacute;vel ver a espontaneidade e o bom humor dos participantes. Em meio a cosplays de personagens, quimonos coloridos e a atmosfera t&iacute;pica de um evento de cultura pop japonesa, de repente, o som contagiante do pagod&atilde;o ecoa.&nbsp;
<h2 style="text-align: justify;">Como se preparar para o Bon Odori em Salvador? saiba dicas, o que levar e como se proteger do calor durante o festival&nbsp;</h2>
<h3 style="text-align: justify;">Compre o ingresso com anteced&ecirc;ncia</h3>
Os valores mudam conforme o lote e o dia escolhido. No quarto lote, vigente de 4 a 7 de setembro, os ingressos variam de R$ 26 a R$ 60, dependendo da modalidade e da data. Tamb&eacute;m h&aacute; ingresso social, mediante doa&ccedil;&atilde;o de 1 kg de alimento n&atilde;o perec&iacute;vel.
<a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/programacao-do-festival-de-primavera-2026-salvador-recebe-musica-cultura-gastronomia-e-mais-/" target="_blank" rel="noopener">+Programa&ccedil;&atilde;o do Festival de Primavera 2026: Salvador recebe m&uacute;sica, cultura, gastronomia e mais</a>
<h3 style="text-align: justify;">Confira a programa&ccedil;&atilde;o antes de sair de casa</h3>
O festival re&uacute;ne apresenta&ccedil;&otilde;es musicais e de dan&ccedil;a, artes marciais, oficinas, concursos de cosplay, games, cultura pop e atividades tradicionais japonesas. Como existem atra&ccedil;&otilde;es simult&acirc;neas, vale conferir previamente os hor&aacute;rios e montar um roteiro do que voc&ecirc; quer assistir.
<h3 style="text-align: justify;">Escolha uma roupa confort&aacute;vel</h3>
Como o evento ocupa uma &aacute;rea extensa e re&uacute;ne atividades ao longo de v&aacute;rias horas, o ideal &eacute; apostar em roupas leves e cal&ccedil;ados confort&aacute;veis. Para quem pretende participar das dan&ccedil;as e circular bastante pelo festival, evitar sapatos desconfort&aacute;veis pode fazer bastante diferen&ccedil;a.
<h3 style="text-align: justify;">Prepare-se para passar algumas horas no festival</h3>
Leve itens b&aacute;sicos, como documento, ingresso, celular carregado e, se necess&aacute;rio, uma bateria port&aacute;til. Tamb&eacute;m &eacute; importante levar uma garrafa de &aacute;gua para hidrata&ccedil;&atilde;o e protetor solar, al&eacute;m de fazer pausas durante o dia.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/9d99b547-0eaa-44d4-b198-1f43ad1e9788.jpg?width=800&amp;height=500" alt="O Bon Odori em Salvador tamb&eacute;m &eacute; uma oportunidade para experimentar sabores da culin&aacute;ria japonesa e conhecer produtos ligados &agrave; cultura oriental/Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o&nbsp;">
<h3 style="text-align: justify;">Planeje o transporte</h3>
O evento acontece no <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/festival-da-cultura-japonesa-confirma-datas-da-edicao-2026-confira-dias-e-local/" target="_blank" rel="noopener">Parque de Exposi&ccedil;&otilde;es de Salvador</a>, na Avenida Lu&iacute;s Viana Filho, em Itapu&atilde;. Para quem vai de carro, existem dois estacionamentos indicados pela organiza&ccedil;&atilde;o: um na Avenida Lu&iacute;s Viana Filho, na Paralela, e outro na Avenida Dorival Caymmi, em Itapu&atilde;. O estacionamento custa R$ 40 para carros e R$ 25 para motos, com pagamento feito no local, como o evento geralmente lota, o ideal &eacute; chegar com anteced&ecirc;ncia para garantir o estacionamento.&nbsp;&nbsp;
<h3 style="text-align: justify;">Se quiser participar de experi&ecirc;ncias espec&iacute;ficas, fique atento &agrave;s regras</h3>
Al&eacute;m da programa&ccedil;&atilde;o geral, algumas atividades possuem inscri&ccedil;&otilde;es ou ingressos pr&oacute;prios. &Eacute; o caso dos encontros com convidados, por exemplo, que t&ecirc;m hor&aacute;rios espec&iacute;ficos, vagas limitadas e exigem ingresso individual.
<a href="https://aratuon.com.br/politica/entenda-como-vao-funcionar-as-novas-regras-para-venda-de-ingressos-para-eventos/" target="_blank" rel="noopener">+Entenda como v&atilde;o funcionar as novas regras para venda de ingressos para eventos</a>
<h3 style="text-align: justify;">Leve dinheiro f&iacute;sico e esteja preparado para imprevistos</h3>
Quer sair da Bon Odori cheio de artigos e itens de colecionador? Esteja preparado para imprevistos, o sinal de celular pode falhar e n&atilde;o ser poss&iacute;vel realizar o seu pix ou a maquininha de cart&atilde;o n&atilde;o funcionar, para isso n&atilde;o te impedir de realizar seu pagamento, leve dinheiro f&iacute;sico.&nbsp;
<h3 style="text-align: justify;">Aproveite para conhecer a cultura japonesa</h3>
Mais do que um evento de m&uacute;sica e entretenimento, o Bon Odori re&uacute;ne manifesta&ccedil;&otilde;es tradicionais e contempor&acirc;neas da cultura japonesa. A edi&ccedil;&atilde;o de 2026 promete mais de 250 horas de programa&ccedil;&atilde;o ao longo dos quatro dias. Al&eacute;m de apresenta&ccedil;&otilde;es, competi&ccedil;&otilde;es e mostras, o evento tamb&eacute;m vai contar com diversos estantes para f&atilde;s poderem comprar suas lembrancinhas e artigos colecion&aacute;veis. Ent&atilde;o prepare-se!&nbsp;
<a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/semana-do-cinema-confira-quais-filmes-em-cartaz-em-salvador-custando-a-partir-de-r-10/" target="_blank" rel="noopener">+Semana do Cinema: Confira quais filmes em cartaz em Salvador custando a partir de R$ 10</a>

O Sebrae-BA abriu um processo seletivo para <a href="https://aratuon.com.br/empregos-concursos/sebrae-bahia-abre-selecao-com-salarios-de-ate-r-11-8-mil-veja-como-se-inscrever/" target="_blank" rel="noopener">forma&ccedil;&atilde;o de cadastro reserva de Analistas T&eacute;cnicos I e II</a> em diferentes &aacute;reas de atua&ccedil;&atilde;o. O processo re&uacute;ne diversas oportunidades para profissionais das &aacute;reas de administra&ccedil;&atilde;o, neg&oacute;cios, tecnologia, <a href="https://aratuon.com.br/cidadania/vencedores-do-premio-sebrae-de-jornalismo-serao-anunciados-em-setembro-na-bahia/" target="_blank" rel="noopener">comunica&ccedil;&atilde;o</a>, marketing, gest&atilde;o de pessoas, finan&ccedil;as e direito, com sal&aacute;rios que podem ir at&eacute; R$ 11.867,76.&nbsp;
O processo seletivo ser&aacute; realizado em tr&ecirc;s etapas:&nbsp;
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">
Prova de Conhecimentos;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
An&aacute;lise Curricular;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Entrevista Individual por Compet&ecirc;ncias;
</li>
</ul>
A primeira etapa est&aacute; marcada para 18 de outubro e ter&aacute; dura&ccedil;&atilde;o de tr&ecirc;s horas. A prova vai contar com cerca de 20 quest&otilde;es de conhecimentos gerais, 15 de conhecimentos espec&iacute;ficos e uma quest&atilde;o discursiva. No total, ser&atilde;o 40 pontos em disputa.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a837ae89-01b6-469c-bad3-b4f040debefc.jpg?width=800&amp;height=500" alt="O Sebrae Bahia &eacute; o principal parceiro dos micro e pequenos empreendedores no estado/Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Sebrae Bahia">
O portal <a href="https://aratuon.com.br/" target="_blank" rel="noopener">Aratu On</a> chegou a marcar presen&ccedil;a no lan&ccedil;amento oficial do calend&aacute;rio de a&ccedil;&otilde;es do <a href="https://aratuon.com.br/empregos-concursos/secti-e-sebrae-lancam-calendario-do-btx-202e-em-salvador/" target="_blank" rel="noopener">Bahia Tech Experience (BTX) 2026</a>, que aconteceu no Espa&ccedil;o M&aacute;rio Cravo da Casa do Com&eacute;rcio, em Salvador. A iniciativa &eacute; realizada pelo Governo da Bahia, por meio da Secretaria de Ci&ecirc;ncia, Tecnologia e Inova&ccedil;&atilde;o (Secti), em parceria com o Sebrae Bahia.&nbsp;
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Edital re&uacute;ne cargos em diferentes &aacute;reas de atua&ccedil;&atilde;o com sal&aacute;rios que podem chegar at&eacute; R$ 11.867,76</h2>
O processo seletivo contempla 18 espa&ccedil;os ocupacionais para Analistas T&eacute;cnicos I e II. Entre as &aacute;reas est&atilde;o administra&ccedil;&atilde;o, planejamento, gest&atilde;o de pessoas, finan&ccedil;as, neg&oacute;cios, mercado nacional e internacional, tecnologia, auditoria, integridade, marketing, comunica&ccedil;&atilde;o e direito.
Os sal&aacute;rios tendem a variar de acordo com o cargo exercido. Para Analista T&eacute;cnico II, h&aacute; fun&ccedil;&otilde;es com remunera&ccedil;&atilde;o de R$ 10.251,84, enquanto algumas &aacute;reas de tecnologia chegam a R$ 11.867,76. O processo &eacute; destinado &agrave; forma&ccedil;&atilde;o de cadastro reserva, portanto a aprova&ccedil;&atilde;o n&atilde;o representa convoca&ccedil;&atilde;o imediata.
<a href="https://aratuon.com.br/economia/salvador-recebe-oficinas-e-consultorias-formacao-de-artistas-e-empreendedores-saiba-se-inscrever-/" target="_blank" rel="noopener">+Salvador recebe oficinas e consultorias forma&ccedil;&atilde;o de artistas e empreendedores; saiba se inscrever</a>
Entre as oportunidades est&aacute; o cargo de Analista T&eacute;cnico II &ndash; Advogado, que exige gradua&ccedil;&atilde;o em Direito, registro na OAB, p&oacute;s-gradua&ccedil;&atilde;o e experi&ecirc;ncia m&iacute;nima de seis meses na &aacute;rea de Direito Administrativo.
J&aacute; na &aacute;rea de comunica&ccedil;&atilde;o, o edital tamb&eacute;m insere profissionais formados em Comunica&ccedil;&atilde;o Social, Jornalismo ou Rela&ccedil;&otilde;es P&uacute;blicas, al&eacute;m de exigir p&oacute;s-gradua&ccedil;&atilde;o relacionada e experi&ecirc;ncia profissional espec&iacute;fica.
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Entenda como a pontua&ccedil;&atilde;o da prova do Sebrae ser&aacute; feita e principais conte&uacute;dos da avalia&ccedil;&atilde;o</h2>
A Prova de Conhecimentos vale 40 pontos e ser&aacute; dividida entre conhecimentos gerais, conhecimentos espec&iacute;ficos e uma quest&atilde;o discursiva. Das 36 quest&otilde;es, 20 ser&atilde;o de conhecimentos gerais e 15 de conhecimentos espec&iacute;ficos. A quest&atilde;o discursiva valer&aacute; sozinha 10 pontos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/6f932f2a-186d-444c-8993-e454db149ae5.jpg?width=800&amp;height=500" alt="O Sebrae oferece apoio especializado para quem deseja abrir, formalizar ou expandir um neg&oacute;cio na Bahia por meio de consultorias, capacita&ccedil;&otilde;es e eventos/Foto: Freepik">
Entre os conhecimentos gerais est&atilde;o conte&uacute;dos de L&iacute;ngua Portuguesa, Micro e Pequenas Empresas e conhecimentos relacionados ao Sistema Sebrae. Em L&iacute;ngua Portuguesa, o edital prev&ecirc; cobran&ccedil;a de:
Interpreta&ccedil;&atilde;o de textos;&nbsp;
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">
Ortografia;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Verbos;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Morfossintaxe;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Classes de palavras;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Pontua&ccedil;&atilde;o;&nbsp;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Concord&acirc;ncia;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Reg&ecirc;ncia;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Coloca&ccedil;&atilde;o pronominal;&nbsp;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Crase;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Significa&ccedil;&atilde;o das palavras.
</li>
</ul>
O candidato tamb&eacute;m dever&aacute; estudar o Estatuto Nacional da Microempresa e da Empresa de Pequeno Porte, previsto na Lei Complementar n&ordm; 123/2006, al&eacute;m de conte&uacute;dos relacionados ao Sistema Sebrae.
<a href="https://aratuon.com.br/empregos-concursos/empresa-oferece-100-vagas-de-emprego-para-pessoas-com-deficiencia-em-salvador-veja-como-se-inscrever/" target="_blank" rel="noopener">+Empresa oferece 100 vagas de emprego para pessoas com defici&ecirc;ncia em Salvador; veja como se inscrever</a>
A quest&atilde;o discursiva vai ser baseada no conte&uacute;do program&aacute;tico do <a href="https://www.fundacaocefetbahia.org.br/sebrae/2026/sebrae.asp">edital</a>. Somente os candidatos habilitados na parte objetiva ter&atilde;o a resposta discursiva avaliada. Quem estiver com nota zero na discursiva ser&aacute; eliminado.
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">&lsquo;Conhecer o perfil da banca pode direcionar os estudos&rsquo;, afirma especialista em concursos</h2>
Pensando na prepara&ccedil;&atilde;o dos candidatos, o Aratu On se reuniu com o especialista em prepara&ccedil;&atilde;o para <a href="https://aratuon.com.br/politica/salvador-amplia-concursos-publicos-e-abre-600-vagas-para-jovens-aprendizes/" target="_blank" rel="noopener">concursos</a> Jo&atilde;o Batista, formado em Letras pela Faculdade de Filosofia (Fafi), em Minas Gerais, com o objetivo de ajudar os candidatos que est&atilde;o come&ccedil;ando a estudar somente ap&oacute;s a publica&ccedil;&atilde;o do edital e precisam adotar uma estrat&eacute;gia diferente.&nbsp;
Com a prova marcada para outubro, Jo&atilde;o Batista afirma que o candidato que come&ccedil;ou a prepara&ccedil;&atilde;o apenas ap&oacute;s a publica&ccedil;&atilde;o do edital precisa utilizar o tempo dispon&iacute;vel de maneira estrat&eacute;gica. Para ele, conhecer a banca respons&aacute;vel pela sele&ccedil;&atilde;o &eacute; um dos primeiros passos. &ldquo;Uma das melhores estrat&eacute;gias que tem, visto que a prova j&aacute; est&aacute; praticamente em cima, &eacute; a pessoa conhecer o perfil da banca organizadora&rdquo;, explica.
<a href="https://aratuon.com.br/saude/medicos-do-hospital-roberto-santos-pedem-demissao-apos-cinco-meses-sem-salario-e-desfalque-na-equipe/" target="_blank" rel="noopener">+M&eacute;dicos do Hospital Roberto Santos pedem demiss&atilde;o ap&oacute;s meses sem sal&aacute;rio e desfalque na equipe</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/866baca5-93d5-4456-aa03-6808da667b3b.jpg?width=800&amp;height=500" alt="Para conhecer a banca examinadora de um concurso, voc&ecirc; deve mapear o padr&atilde;o de cobran&ccedil;a, resolver exaustivamente provas anteriores e decifrar as pegadinhas recorrentes da organizadora/Foto: Freepik&nbsp;">
Segundo o especialista, o mesmo conte&uacute;do pode ser cobrado de maneiras diferentes dependendo da organizadora. Ele usa L&iacute;ngua Portuguesa como exemplo para explicar que algumas bancas priorizam interpreta&ccedil;&atilde;o de texto, enquanto outras podem concentrar a cobran&ccedil;a em outros aspectos da disciplina.
No caso do Sebrae-BA, a organiza&ccedil;&atilde;o do processo seletivo est&aacute; sob responsabilidade da Funda&ccedil;&atilde;o CEFETBAHIA.
A orienta&ccedil;&atilde;o, portanto, &eacute; que o candidato n&atilde;o se limite &agrave; leitura do conte&uacute;do program&aacute;tico. A an&aacute;lise de provas anteriores da banca pode ajudar a identificar a forma de cobran&ccedil;a, o n&iacute;vel de dificuldade e os assuntos que aparecem com maior frequ&ecirc;ncia.
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Resolver quest&otilde;es anteriores exige mais do que conferir o gabarito</h2>
A resolu&ccedil;&atilde;o de quest&otilde;es de provas anteriores tamb&eacute;m &eacute; apontada por Jo&atilde;o como uma das principais estrat&eacute;gias de prepara&ccedil;&atilde;o. Por&eacute;m, segundo ele, o candidato n&atilde;o deve simplesmente responder, conferir se acertou e passar para a pr&oacute;xima. A recomenda&ccedil;&atilde;o &eacute; analisar tamb&eacute;m as alternativas consideradas incorretas. &ldquo;&Eacute; muito importante o aluno compreender as outras alternativas&rdquo;, afirma.
Para o especialista, as op&ccedil;&otilde;es erradas tamb&eacute;m podem apresentar assuntos recorrentes ou formas de cobran&ccedil;a utilizadas pela banca. Dessa maneira, uma &uacute;nica quest&atilde;o pode ser aproveitada para revisar diferentes conte&uacute;dos.
A estrat&eacute;gia permite que o candidato identifique n&atilde;o apenas o que sabe, mas tamb&eacute;m os pontos em que apresenta dificuldades. O erro, nesse caso, passa a ser utilizado como ferramenta de aprendizado para quest&otilde;es futuras.
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Estudar por muitas horas n&atilde;o significa ter uma melhor prepara&ccedil;&atilde;o</h2>
Outro ponto importante destacado por Jo&atilde;o Batista &eacute; a organiza&ccedil;&atilde;o do tempo. Segundo ele, um erro comum ap&oacute;s a publica&ccedil;&atilde;o do edital &eacute; aumentar de maneira exagerada a quantidade de horas dedicadas aos estudos.
Um candidato que mant&eacute;m uma rotina de duas horas por dia, por exemplo, n&atilde;o deveria necessariamente passar por 12 horas di&aacute;rias de estudo quando o edital &eacute; publicado. &ldquo;&Eacute; saber buscar a disciplina do estudo, sejam 2 horas, 3 horas, 4 horas por dia, mas dentro do equil&iacute;brio&rdquo;, orienta.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/30f8222f-0cc3-4a1c-9b86-5098f9cfae9a.jpg?width=800&amp;height=500" alt="O estudo excessivo e sem pausas prejudica a sa&uacute;de mental ao causar exaust&atilde;o cognitiva, n&iacute;veis elevados de estresse e o esgotamento do sistema nervoso/Foto: Freepik&nbsp;">
Para Batista, a rotina de prepara&ccedil;&atilde;o precisa considerar tamb&eacute;m momentos de descanso, fam&iacute;lia e entretenimento. A tentativa de &ldquo;compensar o tempo perdido&rdquo; com jornadas excessivas pode comprometer outros aspectos da vida do candidato, como a <a href="https://aratuon.com.br/saude/a-saude-mental-e-negligenciada-diferente-de-outras-doencas-afirma-psicologa/" target="_blank" rel="noopener">sa&uacute;de mental</a>, por exemplo.
A recomenda&ccedil;&atilde;o &eacute; estabelecer uma carga de estudos compat&iacute;vel com a realidade do candidato e manter uma regularidade at&eacute; a data da prova, em vez de concentrar todo o esfor&ccedil;o em longas jornadas pr&oacute;ximas ao exame.
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Entrevista pode ter peso maior no processo seletivo; saiba como se preparar para etapa do Sebrae Bahia</h2>
Uma das mudan&ccedil;as que merece aten&ccedil;&atilde;o em rela&ccedil;&atilde;o ao processo seletivo anterior est&aacute; na distribui&ccedil;&atilde;o dos pontos entre as etapas. Em 2026, a Prova de Conhecimentos vale 40 pontos, a An&aacute;lise Curricular vale 20 e a Entrevista Individual por Compet&ecirc;ncias tamb&eacute;m vale 40 pontos.
Com isso, a entrevista passa a ter o mesmo peso da prova escrita na classifica&ccedil;&atilde;o final. A etapa ter&aacute; dura&ccedil;&atilde;o de at&eacute; 30 minutos e ser&aacute; realizada por uma banca composta por pelo menos tr&ecirc;s examinadores.
Durante a entrevista, ser&atilde;o avaliadas tr&ecirc;s entre cinco compet&ecirc;ncias estabelecidas no edital, entre elas est&atilde;o:&nbsp;
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">
Foco no Cliente;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Orienta&ccedil;&atilde;o &agrave; Inova&ccedil;&atilde;o;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Atua&ccedil;&atilde;o Colaborativa;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Intelig&ecirc;ncia Emocional;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Orienta&ccedil;&atilde;o para Resultados;
</li>
</ul>
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Controle emocional tamb&eacute;m pode fazer muita diferen&ccedil;a na hora da entrevista&nbsp;</h2>
Para Jo&atilde;o Batista, a prepara&ccedil;&atilde;o para a entrevista n&atilde;o deve ficar restrita ao conhecimento t&eacute;cnico. O especialista afirma que j&aacute; presenciou profissionais considerados muito competentes serem reprovados nesta etapa por dificuldades em seu controle emocional. &ldquo;A pessoa fica assim naquela press&atilde;o, naquele momento porque ela precisa falar bem, ela precisa acertar tudo que se pergunta para ela&rdquo;, relata.
Por isso, &eacute; importante trabalhar a capacidade de manter a calma diante de situa&ccedil;&otilde;es de press&atilde;o, atrav&eacute;s de ensaio, exerc&iacute;cios de respira&ccedil;&atilde;o para acalmar e controlar a ansiedade. Para o especialista, o candidato precisa demonstrar suas compet&ecirc;ncias sem deixar que o nervosismo comprometa a comunica&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/9192cea9-d0ea-45cd-8d67-de1b1bf67f68.jpg?width=800&amp;height=500" alt="Controle a ansiedade durante a entrevista usando a respira&ccedil;&atilde;o diafragm&aacute;tica: inspire pelo nariz inflando o abd&ocirc;men e solte o ar lentamente pela boca/Foto: Freepik">
No Sebrae-BA, a entrevista ser&aacute; baseada justamente nas compet&ecirc;ncias definidas no edital. A avalia&ccedil;&atilde;o considera o n&iacute;vel de demonstra&ccedil;&atilde;o de cada comportamento, podendo atribuir desde zero ponto, quando a compet&ecirc;ncia n&atilde;o &eacute; identificada, at&eacute; a pontua&ccedil;&atilde;o m&aacute;xima prevista no barema.
As inscri&ccedil;&otilde;es para o processo seletivo acontecem de 27 de agosto a 5 de outubro de 2026, com taxa de R$ 110. A Prova de Conhecimentos ser&aacute; realizada em 18 de outubro, nos munic&iacute;pios previstos no edital.
O resultado da primeira parte da prova est&aacute; previsto para 27 de outubro, enquanto o resultado definitivo da Prova de Conhecimentos ser&aacute; divulgado em 9 de novembro. A entrega dos documentos para An&aacute;lise Curricular vai ocorrer entre 9 e 11 de novembro.
As entrevistas por compet&ecirc;ncias est&atilde;o previstas para ocorrer entre 24 de novembro e 15 de dezembro. O resultado final do processo seletivo est&aacute; previsto para 28 de dezembro de 2026, com homologa&ccedil;&atilde;o at&eacute; 12 de janeiro de 2027.
A prova ter&aacute; in&iacute;cio previsto para 8h e dura&ccedil;&atilde;o de tr&ecirc;s horas. Os port&otilde;es ser&atilde;o abertos &agrave;s 7h20 e fechados &agrave;s 7h50.

Durante o per&iacute;odo carnavalesco, shoppings de Salvador se transformam em pontos estrat&eacute;gicos de apoio aos foli&otilde;es, reunindo servi&ccedil;os essenciais, experi&ecirc;ncias culturais, a&ccedil;&otilde;es de impacto social e programa&ccedil;&atilde;o gratuita. Por isso o Aratu On, reuniu os principais eventos para simplificar os festejos dos apaixonados pelo Carnaval.&nbsp;
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Salvador Norte Shopping</h2>
Para entrar no clima do Carnaval, o Salvador Norte Shopping promove o Circuito Foli&atilde;o, um hub carnavalesco completo com servi&ccedil;os, experi&ecirc;ncias e atra&ccedil;&otilde;es gratuitas. A a&ccedil;&atilde;o acontece de 06 a 17 de fevereiro, no Piso L3 &ndash; Salvador Norte Eventos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d98b87ab-087b-4b06-bfa0-d762f50344de.jpg?width=800&amp;height=500" alt="Durante o Carnaval 2026, o shopping ter&aacute; hor&aacute;rios especiais, diferente do hor&aacute;rio normal (seg-sab 09h-22h; domingo 12h-21h)/Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Salvador Norte Shopping&nbsp;">
O espa&ccedil;o concentra maquiagem, penteados, tran&ccedil;as, customiza&ccedil;&atilde;o e venda de abad&aacute;s, acess&oacute;rios carnavalescos, al&eacute;m de ponto oficial do Expresso Salvador, transporte da Prefeitura para os circuitos da folia. O ambiente &eacute; instagram&aacute;vel e preparado para receber o p&uacute;blico com conforto e seguran&ccedil;a.
<a href="https://aratuon.com.br/carnaval/que-horas-comeca-o-pipoco-com-leo-santana-veja-detalhes-do-pre-carnaval/" target="_blank" rel="noopener">+Que horas come&ccedil;a o Pipoco com L&eacute;o Santana? Veja detalhes do pr&eacute;-Carnaval de Salvador</a>
Os servi&ccedil;os de beleza s&atilde;o realizados por empreendedoras negras assistidas pelo Instituto JCPM, refor&ccedil;ando o compromisso social com gera&ccedil;&atilde;o de renda e empreendedorismo feminino.
A Quero Abad&aacute; marca presen&ccedil;a com venda e customiza&ccedil;&atilde;o de abad&aacute;s dos principais blocos e camarotes. A novidade deste ano &eacute; o shopping como ponto oficial de retirada de abad&aacute;s.
O espa&ccedil;o tamb&eacute;m conta com atra&ccedil;&otilde;es musicais gratuitas, sempre &agrave;s 15h, com artistas e fanfarras ao longo da programa&ccedil;&atilde;o.
<h3 dir="ltr" style="text-align: justify;">Servi&ccedil;o &ndash; Circuito Foli&atilde;o</h3>
Local: Salvador Norte Eventos &ndash; Piso L3
Quando: 06 a 17/02
Hor&aacute;rio:
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">
Segunda a s&aacute;bado: 9h &agrave;s 22h
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Domingo: 12h &agrave;s 21h
</li>
</ul>
Servi&ccedil;os dispon&iacute;veis:
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">
Maquiagem (a partir de R$ 60)
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Penteados e tran&ccedil;as (a partir de R$ 49,90)
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Customiza&ccedil;&atilde;o de abad&aacute;s (a partir de R$ 40)
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Acess&oacute;rios carnavalescos (a partir de R$ 20)
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Venda e retirada de abad&aacute;s (Quero Abad&aacute;)
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Expresso Salvador: bilhete a R$ 24 por percurso
</li>
</ul>
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Shopping Paralela</h2>
O Shopping Paralela inaugura o Bar do Coco Bambu, com lounge montado na Pra&ccedil;a de Eventos I, e lan&ccedil;a o Esquente Carnaval Paralela, antecipando a folia dentro do shopping.
Entre os destaques est&atilde;o o chopp Brahma por R$ 7,90 e a Caipi Coco por R$ 19,90, al&eacute;m de um ambiente pensado como ponto de encontro para foli&otilde;es, fam&iacute;lias e turistas.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d31c3b74-a95d-4b3a-97ec-bdb7f506f266.jpg?width=800&amp;height=500" alt="Durante o Carnaval, o Shopping Paralela funciona em hor&aacute;rio especial, com lojas fechadas de domingo a ter&ccedil;a-feira e funcionamento da pra&ccedil;a de alimenta&ccedil;&atilde;o e do cinema em hor&aacute;rios reduzidos/Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Shopping Paralela&nbsp;">
Como parte da campanha Viva o Ver&atilde;o Paralela, a cada R$ 300 em compras + R$ 30, o cliente ganha uma ta&ccedil;a de gin exclusiva da cole&ccedil;&atilde;o Recortes de Bahia, assinada pelo artista Elano Passos.
<h3 dir="ltr" style="text-align: justify;">Funcionamento &ndash; Carnaval 2026</h3>
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">
12 e 13/02 (qui e sex): 9h &agrave;s 22h
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
14/02 (s&aacute;b): 9h &agrave;s 20h
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
15 e 16/02 (dom e seg): Pra&ccedil;a de Alimenta&ccedil;&atilde;o e restaurantes &ndash; 10h &agrave;s 20h
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
17/02 (ter): 12h &agrave;s 20h
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
18/02 (qua): 12h &agrave;s 22h
</li>
</ul>
Cinema e Hiper Ideal funcionam em hor&aacute;rios diferenciados.
<a href="https://aratuon.com.br/carnaval/enquete-qual-e-a-melhor-pipoca-do-carnaval-de-salvador-vote/" target="_blank" rel="noopener">+ENQUETE: Qual &eacute; a melhor Pipoca do Carnaval de Salvador? Vote!</a>
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Salvador Shopping</h2>
O Salvador Shopping inaugura a Esta&ccedil;&atilde;o da Folia, com apresenta&ccedil;&atilde;o do Cortejo Afro, dando in&iacute;cio a uma a&ccedil;&atilde;o que conecta cultura, gera&ccedil;&atilde;o de renda e economia criativa.
O espa&ccedil;o cenogr&aacute;fico, assinado pelo artista Pedro Caldas, &eacute; inspirado no Carnaval de Salvador e na identidade negra, com cores vibrantes, grafismos e formas org&acirc;nicas.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b94bdc01-fccf-48cd-a6da-8a758327dc0a.jpg?width=800&amp;height=500" alt="Localizado na regi&atilde;o da Av. Tancredo Neves, o Shopping Salvador &eacute; um dos principais polos de compras e servi&ccedil;os da capital baiana/Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Shopping Paralela&nbsp;">
Mais de 50 afroempreendedores oferecem servi&ccedil;os de customiza&ccedil;&atilde;o de abad&aacute;s, maquiagem e cabelo, ap&oacute;s capacita&ccedil;&atilde;o do Instituto JCPM de Compromisso Social (IJCPM). As esta&ccedil;&otilde;es homenageiam Dete Lima e Negra Jh&ocirc;.
Os servi&ccedil;os funcionam at&eacute; 17 de fevereiro, mediante agendamento pelo aplicativo do Salvador Shopping.
O shopping tamb&eacute;m re&uacute;ne pontos de venda de abad&aacute;s, blocos e camarotes, al&eacute;m do Expresso Salvador, com transporte direto para Barra e Ondina.
Estacionamento gratuito mediante cadastro no app.
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Shopping Center Lapa</h2>
De 02 a 13 de fevereiro, o Shopping Center Lapa realiza a Expo Carnaval, no piso L1, em parceria com a Secretaria Municipal de Pol&iacute;ticas para Mulheres, Inf&acirc;ncia e Juventude (SPMJ).
O evento re&uacute;ne 12 empreendedoras com produtos artesanais inspirados no Carnaval, como acess&oacute;rios, fantasias, bijuterias, croch&ecirc; e itens infantis, incluindo propostas sustent&aacute;veis.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/69ffd6ee-9a17-4b86-8ed2-bdb91b64e272.jpg?width=800&amp;height=500" alt="As atividades do Shopping Center Lapa incluem atra&ccedil;&otilde;es musicais, a&ccedil;&otilde;es tem&aacute;ticas, decora&ccedil;&atilde;o especial e op&ccedil;&otilde;es de lazer que celebram a cultura do Carnaval de forma segura e acess&iacute;vel/Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Shopping Center Lapa">
A a&ccedil;&atilde;o fortalece a economia criativa, o empreendedorismo feminino e o papel do shopping como espa&ccedil;o de difus&atilde;o cultural. A entrada ser&aacute; gratuita.
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Shopping Bela Vista</h2>
O Shopping Bela Vista oferece customiza&ccedil;&atilde;o de abad&aacute;s, venda de fantasias, maquiagem e acess&oacute;rios, al&eacute;m de ser ponto de venda e entrega de abad&aacute;s de seis blocos carnavalescos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/bb421d3d-372c-43b8-a9f7-d52fdd9c93bf.jpg?width=800&amp;height=500" alt="Imagem Do Shopping Bela VistaO p&uacute;blico pode aproveitar op&ccedil;&otilde;es de lazer, gastronomia e compras em um ambiente confort&aacute;vel e seguro, tornando o Shopping Bela Vista uma alternativa para curtir o Carnaval fora do circuito tradicional/Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Shopping Bela Vista&nbsp;">
Destaque para o estilista Nadson Maimone, conhecido como &ldquo;estilista das estrelas&rdquo;, que realiza customiza&ccedil;&otilde;es na loja Startei de 12 a 17 de fevereiro.
O shopping tamb&eacute;m conta com produ&ccedil;&atilde;o de maquiagem profissional em lojas como Bel Cosm&eacute;ticos, Botic&aacute;rio e outras opera&ccedil;&otilde;es especializadas.
<a href="https://aratuon.com.br/carnaval/carnaval-com-sexta-feira-13-relembre-episodios-que-assustaram-folioes/" target="_blank" rel="noopener">+Carnaval com sexta-feira 13: relembre epis&oacute;dios que assustaram foli&otilde;es</a>
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Carnaval de Salvador 2026: camarotes oferecem conforto e ingressos de R$ 220 a R$ 4 mil</h2>
Quem busca curtir o Carnaval de Salvador 2026 com mais conforto pode apostar nos camarotes espalhados pelo circuito Barra-Ondina. <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/carnaval-salvador-2026-confira-valores-dos-camarotes-para-a-folia-/" target="_blank" rel="noopener">Os ingressos variam entre R$ 220 e R$ 4 mil, a depender do espa&ccedil;o e dos servi&ccedil;os oferecidos.</a>
Os camarotes contam com benef&iacute;cios como open bar, sistema all inclusive, alimenta&ccedil;&atilde;o inclusa e vista privilegiada dos trios el&eacute;tricos. Alguns espa&ccedil;os ainda oferecem servi&ccedil;os extras, como sal&atilde;o de beleza, massoterapia e &aacute;reas de descanso, atraindo foli&otilde;es que preferem aproveitar a festa longe da multid&atilde;o.
Para o diretor da empresa Folia Bahia, especializada na venda de ingressos para blocos e camarotes, Rodrigo Magalh&atilde;es, o investimento &eacute; compensado pela experi&ecirc;ncia oferecida. Segundo ele, o Carnaval de Salvador proporciona uma viv&ecirc;ncia &uacute;nica, compar&aacute;vel a grandes eventos internacionais. &ldquo;O modelo da festa, a energia do p&uacute;blico e a experi&ecirc;ncia coletiva tornam o Carnaval algo incompar&aacute;vel. Diferente de outros eventos, aqui o consumidor n&atilde;o paga apenas pelo acesso, mas por uma estrutura completa, com bebida e alimenta&ccedil;&atilde;o de qualidade inclu&iacute;das&rdquo;, afirma.
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Confira o que abre e fecha em Salvador e na Regi&atilde;o Metropolitana durante o Carnaval</h2>
Com o in&iacute;cio oficial do Carnaval marcado para a pr&oacute;xima quinta-feira (12), o funcionamento de diversos <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/veja-o-que-abre-e-fecha-em-salvador-e-regiao-metropolitana-durante-o-carnaval/" target="_blank" rel="noopener">servi&ccedil;os em Salvador e na Regi&atilde;o Metropolitana sofrer&aacute; altera&ccedil;&otilde;es ao longo dos dias de folia.</a>
Shoppings, supermercados, mercados p&uacute;blicos, museus, bancos, autarquias e o transporte p&uacute;blico ter&atilde;o hor&aacute;rios especiais durante o per&iacute;odo carnavalesco. Para auxiliar moradores e turistas, foi elaborado um levantamento com os dias e hor&aacute;rios de funcionamento desses servi&ccedil;os na capital baiana.
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Trof&eacute;u Aratu Folia abre vota&ccedil;&atilde;o para escolher a m&uacute;sica do Carnaval de Salvador 2026</h2>
O Carnaval passa, os anos mudam, mas uma tradi&ccedil;&atilde;o permanece: em Salvador, a m&uacute;sica &eacute; a alma da festa. Pensando nisso, o<a href="https://aratuon.com.br/carnaval/aratu-folia-qual-e-a-musica-do-carnaval-de-salvador-2026-vote-aqui/" target="_blank" rel="noopener"> Aratu On lan&ccedil;ou o Trof&eacute;u Aratu Folia,</a> uma premia&ccedil;&atilde;o que celebra as can&ccedil;&otilde;es que mais animam os circuitos da capital baiana em 2026.
A escolha da m&uacute;sica vencedora fica por conta do p&uacute;blico. A vota&ccedil;&atilde;o segue aberta at&eacute; o dia 15 de fevereiro, domingo de Carnaval, quando ser&aacute; divulgado o resultado da enquete.
Com tantos lan&ccedil;amentos e apostas para a folia, a decis&atilde;o n&atilde;o &eacute; simples. Para ajudar os foli&otilde;es, foi criada uma playlist especial reunindo as principais m&uacute;sicas que prometem embalar o Carnaval de Salvador em 2026. Agora &eacute; s&oacute; dar o play, curtir e votar na sua favorita.

<a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes/corrida-do-pepe-2025-saude-solidariedade-e-esporte-em-salvador" target="_blank" rel="noopener">A tradicional Corrida do Pepe</a>, que toma as ruas de Salvador no pr&oacute;ximo <a href="https://aratuon.com.br/saude/corrida-do-pepe-ja-tem-data-marcada-saiba-quando-e-como-fazer-a-inscricao" target="_blank" rel="noopener">30 de novembro, no Horto Florestal, em Salvador</a>, j&aacute; movimenta atletas amadores e experientes em busca de superar limites e celebrar o esporte. Considerada uma das provas mais aguardadas do calend&aacute;rio baiano, ela tamb&eacute;m marca a entrada de muitos iniciantes no universo das corridas de rua.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/651290ff-0b92-47e5-a3da-cba2da824d65.webp?width=800&amp;height=500" alt="A Corrida do Pep&ecirc; &eacute; um evento esportivo tradicional que acontece em Salvador, reunindo corredores iniciantes e experientes em um clima de celebra&ccedil;&atilde;o, supera&ccedil;&atilde;o e incentivo &agrave; pr&aacute;tica esportiva/Foto: Max Haack/Arquivo Secom&nbsp;">
<a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes/corrida-do-pepe-tera-espaco-reservado-para-pessoas-com-deficiencia" target="_blank" rel="noopener">Para quem est&aacute; se preparando para estrear ou aprimorar o desempenho, reunir boas orienta&ccedil;&otilde;es &eacute; essencial</a>. Nesta mat&eacute;ria, reunimos dicas valiosas de Shirley Santos, uma enfermeira do trabalho que j&aacute; participou de 17 corridas de rua e conhece de perto os desafios, e os cuidados, que esse tipo de prova exige. Aqui, voc&ecirc; descobre como treinar com seguran&ccedil;a, se preparar fisicamente e mentalmente, e aproveitar cada quil&ocirc;metro do percurso.
<h2 style="text-align: justify;">Cuidar da sua sa&uacute;de antes da corrida&nbsp;</h2>
Antes de iniciar os treinos, Shirley destaca a import&acirc;ncia de alguns cuidados b&aacute;sicos de sa&uacute;de, como:
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">Fazer uma avalia&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Verificar press&atilde;o arterial e frequ&ecirc;ncia card&iacute;aca; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Checar hist&oacute;rico de les&otilde;es; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Respeitar os limites do corpo; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Escolher um t&ecirc;nis adequado; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Manter boa hidrata&ccedil;&atilde;o ao longo do dia;</li>
</ul>
Essas medidas ajudam a evitar les&otilde;es no corpo e garantem uma adapta&ccedil;&atilde;o segura para a participa&ccedil;&atilde;o do esporte.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/70c29b37-c944-4399-ab68-f44aa4a19eed.jpg?width=800&amp;height=500" alt="Les&otilde;es durante as corridas s&atilde;o mais comuns do que parecem, especialmente entre iniciantes ou corredores que aumentam o ritmo sem preparo adequado/Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o&nbsp;">
Segundo a enfermeira, um dos erros mais frequentes entre quem est&aacute; come&ccedil;ando &eacute; tentar acelerar demais. &ldquo;O erro mais comum &eacute; querer come&ccedil;ar r&aacute;pido demais. Muitas pessoas aumentam dist&acirc;ncia e ritmo sem o preparo adequado, o que acaba causando dor, des&acirc;nimo ou les&otilde;es. A corrida &eacute; um esporte de constru&ccedil;&atilde;o gradual.&rdquo;
<h2 style="text-align: justify;">Evoluir em seu primeiro plano de treino com seguran&ccedil;a</h2>
Para quem est&aacute; montando o primeiro plano de treinos, ela recomenda:
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">Intercalar caminhada e corrida nas primeiras semanas; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Treinar tr&ecirc;s vezes por semana, com descanso entre os dias; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Aumentar dist&acirc;ncia de forma leve (at&eacute; 10% por semana); </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Incluir fortalecimento muscular; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Priorizar o descanso;</li>
</ul>
Ela tamb&eacute;m refor&ccedil;a a import&acirc;ncia do descanso entre os treinos e como isso &eacute; essencial para a progress&atilde;o de desempenho do participante.&nbsp;
<h2 style="text-align: justify;">Aquecimento e alongamento s&atilde;o essenciais para a corrida&nbsp;</h2>
Um dos preparos mais essenciais para as corridas de rua s&atilde;o o aquecimento e alongamento antes e depois dos treinos, ela indica movimentos din&acirc;micos, como:
<h3 style="text-align: justify;">Eleva&ccedil;&atilde;o de joelhos (High Knees)</h3>
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">Fique em p&eacute;, com a postura ereta e o abd&ocirc;men levemente contra&iacute;do; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Eleve um joelho na dire&ccedil;&atilde;o do peito, o mais alto que conseguir; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Alterne rapidamente entre as pernas, como se estivesse correndo parado; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Mantenha os bra&ccedil;os em movimento, acompanhando o ritmo das pernas; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Fa&ccedil;a por 30 a 40 segundos;</li>
</ul>
<h3 style="text-align: justify;">Skipping (Corrida com passadas curtas)</h3>
<ul>
<li>Fique em p&eacute;, com o corpo levemente inclinado para frente; </li>
<li>Realize movimentos r&aacute;pidos de passada curta, elevando pouco os p&eacute;s do ch&atilde;o; </li>
<li>Mantenha o ritmo acelerado, como uma corrida r&aacute;pida no lugar; </li>
<li>Os bra&ccedil;os devem acompanhar o movimento das pernas, mantendo fluidez; </li>
<li>Dura&ccedil;&atilde;o m&eacute;dia: 20 a 30 segundos;</li>
</ul>
<h3 style="text-align: justify;">Mobilidade de quadril</h3>
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">Fique em p&eacute;, com os p&eacute;s afastados na largura dos ombros; </li>
<li dir="ltr" role="presentation">Eleve o joelho e fa&ccedil;a c&iacute;rculos lentos com a perna, abrindo o quadril para fora; </li>
<li dir="ltr" role="presentation">Repita o movimento de forma controlada por 8 a 10 vezes em cada perna; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Depois, repita o movimento no sentido contr&aacute;rio, fechando o quadril; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Mantenha o tronco firme e evite inclinar demais o corpo;</li>
</ul>
<h3 style="text-align: justify;">Movimentos de tornozelo</h3>
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">Fique em p&eacute; ou apoiado em uma parede caso precise de equil&iacute;brio; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Levante um p&eacute; e fa&ccedil;a c&iacute;rculos com o tornozelo para um lado, de forma lenta e cont&iacute;nua; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Repita de 10 a 15 rota&ccedil;&otilde;es;</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Depois troque o sentido e fa&ccedil;a mais 10 a 15 rota&ccedil;&otilde;es;</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Troque de perna e repita o processo; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">O movimento deve ser leve, sem gerar dor;</li>
</ul>
<h3 style="text-align: justify;">Trote leve</h3>
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">Inicie caminhando por alguns segundos; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Comece a correr em ritmo muito leve, mantendo respira&ccedil;&atilde;o tranquila; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Mantenha a postura ereta e ombros relaxados; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">D&ecirc; passos curtos e confort&aacute;veis, sem for&ccedil;ar a passada; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Dura&ccedil;&atilde;o recomendada: 2 a 5 minutos para aquecimento;</li>
</ul>
O alongamento est&aacute;tico fica para o p&oacute;s-treino, ajudando no relaxamento muscular.
<h2 style="text-align: justify;">Alimenta&ccedil;&atilde;o e rotina&nbsp;</h2>
A alimenta&ccedil;&atilde;o tem impacto direto no desempenho durante a corrida. Antes do exerc&iacute;cio, ela aconselha priorizar alimentos leves e de f&aacute;cil digest&atilde;o, como frutas, aveia ou p&atilde;o integral. Ap&oacute;s o treino ou prova, rep&otilde;e nutrientes com prote&iacute;na (como frango, ovo ou iogurte) e carboidratos, al&eacute;m de refor&ccedil;ar a hidrata&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/4c5cce0b-8341-4380-b072-a2c04708e55a.webp?width=800&amp;height=500" alt="A alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel &eacute; fundamental para o bom funcionamento do corpo e da mente. Ela n&atilde;o influencia apenas o peso, mas tamb&eacute;m a energia, o humor, a imunidade e o desempenho f&iacute;sico e intelectual/Foto: Freepik&nbsp;">
No dia da prova, Shirley orienta levar apenas o essencial como, documento, &aacute;gua ou isot&ocirc;nico, gel ou barrinha, protetor solar e bon&eacute;. Al&eacute;m de refor&ccedil;ar que durante o percurso &eacute; preciso controlar o ritmo, hidrata-se nas paradas e focar em completar a corrida com seguran&ccedil;a.
Para quem tem uma rotina intensa de trabalho, ela acredita que &eacute; poss&iacute;vel conciliar com as corridas. &ldquo;Treinos curtos de 30 a 40 minutos j&aacute; fazem diferen&ccedil;a. Organiza&ccedil;&atilde;o e disciplina s&atilde;o essenciais.&rdquo;
<h2 style="text-align: justify;">Saiba reconhecer os sinais de quando o corpo pede uma pausa</h2>
A enfermeira tamb&eacute;m explica que o mais importante &eacute; saber reconhecer quando o corpo chega ao limite. Entre os sinais mais comuns est&atilde;o:
<ul style="text-align: justify;">
<li dir="ltr" aria-level="1">Dor persistente; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Cansa&ccedil;o excessivo; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Falta de f&ocirc;lego fora do habitual; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Frequ&ecirc;ncia card&iacute;aca alta; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Queda no desempenho; </li>
<li dir="ltr" aria-level="1">Falta de motiva&ccedil;&atilde;o.</li>
</ul>
Para quem vai estrear em uma corrida de rua e est&aacute; nervoso, ela deixa um conselho final. &ldquo;V&aacute; no seu ritmo e aproveite a experi&ecirc;ncia. A primeira corrida &eacute; para sentir o clima e cruzar a linha de chegada com orgulho. Cada pessoa tem seu tempo e terminar j&aacute; &eacute; uma grande vit&oacute;ria.&rdquo;
<h3>Corrida do Pepe 2025: inscri&ccedil;&otilde;es</h3>
As inscri&ccedil;&otilde;es podem ser feitas pelo site (<a href="https://www.centraldasinscricoes.com.br/evento/corrida-do-pepe-2025" target="_blank" rel="noopener">clique aqui para fazer a inscri&ccedil;&atilde;o</a>) ou nas quatro lojas do Almacen Pepe: Horto, Alphaville, Pituba e Shopping Barra. Os participantes receber&atilde;o kits, e os tr&ecirc;s primeiros colocados de cada categoria ganhar&atilde;o medalhas e vouchers de compras.
Al&eacute;m do desafio esportivo, a corrida tem um forte car&aacute;ter social: na retirada do kit, cada participante dever&aacute; doar 2 quilos de alimentos n&atilde;o perec&iacute;veis, que ser&atilde;o destinados a institui&ccedil;&otilde;es de caridade.
Leia tamb&eacute;m: <a href="https://aratuon.com.br/saude/o-que-acontece-no-corpo-enquanto-dormimos-entenda-por-que-voce-acorda-cansado" target="_blank" rel="noopener">O que acontece no corpo enquanto dormimos? Entenda por que voc&ecirc; acorda cansado</a>
Leia tamb&eacute;m: <a href="https://aratuon.com.br/saude/mudancas-de-comportamento-evitariam-ate-60-dos-casos-de-cancer-de-figado-diz-estudo" target="_blank" rel="noopener">Mudan&ccedil;as de comportamento evitariam at&eacute; 60% dos casos de c&acirc;ncer de f&iacute;gado; diz estudo</a>
Leia tamb&eacute;m: <a href="https://aratuon.com.br/saude/obesidade-cresce-entre-gestantes-brasileiras-diz-estudo-nordeste-e-o-mais-afetado" target="_blank" rel="noopener">Obesidade cresce entre gr&aacute;vidas brasileiras, diz estudo; Nordeste &eacute; o mais afetado</a>

O elenco do Vit&oacute;ria se reapresentou nesta segunda-feira (15), <a href="https://aratuon.com.br/futebol/vitoria-leva-2-a-0-do-fortaleza-e-segue-na-zona-de-rebaixamento" target="_blank" rel="noopener">ap&oacute;s a derrota por 2x0 para o Fortaleza,</a> e iniciou a prepara&ccedil;&atilde;o para o pr&oacute;ximo jogo do Campeonato Brasileiro, que acontece no s&aacute;bado (20), contra o Fluminense.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/eef603da-7a9c-42fe-8a0a-fa0f03c0c4c6.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Vit&oacute;ria inicia prepara&ccedil;&atilde;o ap&oacute;s derrota e mira recupera&ccedil;&atilde;o contra o Fluminense no Brasileir&atilde;o. Foto: Victor Ferreira/EC Vit&oacute;ria">
As atividades ocorreram no CT Manoel Pontes Tanajura, na tarde desta segunda. Os atletas que iniciaram a partida passada tiveram avalia&ccedil;&atilde;o fisiol&oacute;gica e, em seguida, houve atividade na academia e no campo.&nbsp;
Dentre as din&acirc;micas de treino houve atividades de finaliza&ccedil;&atilde;o e treino coletivo 10x10 sem os titulares conta o Fortaleza.
<a href="https://aratuon.com.br/futebol/vitoria-acerta-contratacao-de-kike-saverio-ponta-formado-pelo-barcelona" target="_blank" rel="noopener">+Vit&oacute;ria acerta contrata&ccedil;&atilde;o de Kike Saverio, ponta formado pelo Barcelona</a>
O Vit&oacute;ria recebe o Fluminense no Barrad&atilde;o, &agrave;s 16h, pela abertura da 24&ordf; rodada do Brasileir&atilde;o. Atualmente, o Le&atilde;o ocupa a 17&ordf; posi&ccedil;&atilde;o, dentro da zona de rebaixamento, com 22 pontos em 23 partidas.
<a href="https://aratuon.com.br/futebol/fabio-mota-fala-sobre-arena-barradao-saf-e-contratacoes-do-vitoria" target="_blank" rel="noopener">+F&aacute;bio Mota fala sobre Arena Barrad&atilde;o, SAF e contrata&ccedil;&otilde;es do Vit&oacute;ria</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f5cb5225-10c4-4730-aebc-02c7f01f2f65.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Vit&oacute;ria segue na zona de rebaixamento e encara o Flu em confronto direto neste s&aacute;bado. Foto: Victor Ferreira/EC Vit&oacute;ria">

O Vit&oacute;ria segue com a prepara&ccedil;&atilde;o para o jogo contra o Flamengo, na pr&oacute;xima segunda-feira (25), pelo Brasileir&atilde;o. Na tarde desta quinta-feira (21), a comiss&atilde;o t&eacute;cnica aplicou <a href="https://aratuon.com.br/futebol/vitoria-retorna-aos-treinos-com-foco-no-jogo-contra-o-flamengo" target="_blank" rel="noopener">a terceira sess&atilde;o</a> de treinamentos no CT Manoel Pontes Tanajura e teve a presen&ccedil;a do volante Willian Oliveira, retornando ap&oacute;s les&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/2a0bed1c-15af-4c89-a902-1091a7e7ebbb.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="O terceiro dia de treinamentos do Vit&oacute;ria teve o retorno do volante Willian Oliveira &agrave;s atividades e Ricardo Ryller, que est&aacute; em transi&ccedil;&atilde;o. Foto: Victor Ferreira/EC Vit&oacute;ria">
O pr&oacute;ximo treinamento ser&aacute; nesta sexta-feira (22), novamente &agrave; tarde e mais uma vez no CT. No s&aacute;bado &agrave; tarde est&aacute; prevista a pen&uacute;ltima atividade e no domingo, pela manh&atilde;, <a href="https://aratuon.com.br/futebol/quem-e-fabio-carille-novo-treinador-do-vitoria-" target="_blank" rel="noopener">F&aacute;bio Carille</a> realiza os ajustes finais antes da viagem programada ao Rio de Janeiro no in&iacute;cio da tarde.
A sess&atilde;o de treinos come&ccedil;ou a apresenta&ccedil;&atilde;o de v&iacute;deo na sala de imprensa. Em seguida, o <a href="https://aratuon.com.br/secao/ec-vitoria" target="_blank" rel="noopener">grupo Rubro-Negro</a> realizou um pr&eacute;-treino na academia e os trabalhos em campo foram abertos com o preparador f&iacute;sico C&eacute;sar Mendes comandando o aquecimento com passes e controle de bola.
<a href="https://aratuon.com.br/futebol/virada-de-chave-diz-lucas-arcanjo-sobre-2-turno-do-vitoria" target="_blank" rel="noopener">+&ldquo;Virada de chave&rdquo;, diz Lucas Arcanjo sobre 2&ordm; turno do Vit&oacute;ria</a>
Na etapa seguinte, os jogadores passaram do campo Bebeto Gama para o campo 2 e Carille com sua comiss&atilde;o realizou mais um t&eacute;cnico e t&aacute;tico simulando movimenta&ccedil;&otilde;es ofensivas. Ao final ocorreu os complementos com atividades de cruzamentos com finaliza&ccedil;&atilde;o, cobran&ccedil;as de faltas usando a barreira m&oacute;vel e espec&iacute;ficos com zagueiros e volantes.
Outro meio-campista que est&aacute; em processo de transi&ccedil;&atilde;o ap&oacute;s les&atilde;o &eacute; Ricardo Ryller, que se recupera de uma gastroenterite. O atleta realizou um trabalho &agrave; parte com o preparador f&iacute;sico assistente Diego Almeida.
Na segunda-feira, dia 25, fechando a 21&ordf; rodada do Brasileir&atilde;o, o time rubro-negro visita o Flamengo, em jogo marado para as 21h no Est&aacute;dio do Maracan&atilde;.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a86f10b2-4f3c-442d-a430-6e6b875329cc.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="O t&eacute;cnico do Vit&oacute;ria comandou treinos t&aacute;ticos e t&eacute;cnicos para o jogo contra o Flamengo. Foto: Victor Ferreira/EC Vit&oacute;ria">

Os trens que v&atilde;o compor o Ve&iacute;culo Leve sobre Trilhos (<a href="https://aratuon.com.br/pesquisa?q=VLT" target="_blank" rel="noopener">VLT</a>) de Salvador est&atilde;o na reta final de ajustes antes de serem enviados &agrave; capital baiana. A &uacute;ltima composi&ccedil;&atilde;o, formada por sete vag&otilde;es, j&aacute; chegou &agrave; unidade da fabricante CAF (Construcciones y Auxiliar de Ferrocarriles), em Hortol&acirc;ndia (SP), onde passam por adequa&ccedil;&otilde;es t&eacute;cnicas para se adaptar ao projeto baiano.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/362a13a7-e071-450f-b5b2-e15fa514a6fd.webp?width=800&amp;height=500" alt="&Uacute;ltimos trens do VLT saindo do Mato Grosso/ Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/ Governo do Estado">
<a href="https://aratuon.com.br/infraestrutura/ampliacao-de-trecho-do-vlt-em-salvador-saiba-o-que-vai-mudar" target="_blank" rel="noopener">Adquiridos em 2024 pelo governo da Bahia, os 40 trens foram comprados do governo do Mato Grosso por R$ 793,7 milh&otilde;es, em uma negocia&ccedil;&atilde;o parcelada em quatro anos</a>. Cada composi&ccedil;&atilde;o conta com sete vag&otilde;es, duas cabines e capacidade para at&eacute; 400 passageiros. O modelo URBOS 100, fabricado pela CAF desde 2008, &eacute; reconhecido por sua durabilidade, efici&ecirc;ncia e conforto.
<h3 dir="ltr" style="text-align: justify;">Transporte e cronograma dp VLT</h3>
O transporte at&eacute; Hortol&acirc;ndia foi financiado pelo governo de Mato Grosso. J&aacute; o envio dos trens para Salvador ser&aacute; custeado pela gest&atilde;o do governador <a href="https://aratuon.com.br/pesquisa?q=Jer%C3%B4nimo%20Rodrigues" target="_blank" rel="noopener">Jer&ocirc;nimo Rodrigues</a> (PT), com um custo estimado de R$ 11 milh&otilde;es. As composi&ccedil;&otilde;es ser&atilde;o levadas por carretas e o trajeto deve durar cerca de quatro dias.
Segundo o cronograma atual, as primeiras unidades come&ccedil;ar&atilde;o a ser transportadas para Salvador a partir de dezembro de 2025. A expectativa &eacute; que a primeira locomotiva chegue ainda neste ano, com testes operacionais previstos para o in&iacute;cio de 2026.
Desde outubro de 2024, as composi&ccedil;&otilde;es est&atilde;o passando por restabelecimento t&eacute;cnico-operacional na sede da CAF. O processo inclui adapta&ccedil;&otilde;es espec&iacute;ficas para atender &agrave;s exig&ecirc;ncias do projeto do VLT de Salvador e Regi&atilde;o Metropolitana.
<h3 dir="ltr" style="text-align: justify;">Obras e estrutura do VLT</h3>
Com investimento superior a R$ 5 bilh&otilde;es, o VLT substituir&aacute; o antigo trem do sub&uacute;rbio e conectar&aacute; diversas &aacute;reas de Salvador e RMS, integrando regi&otilde;es como o Sub&uacute;rbio Ferrovi&aacute;rio, a Ilha de S&atilde;o Jo&atilde;o, o centro da cidade e a orla.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/21981849-9373-4586-b61b-409a4e78d669.png?width=800&amp;height=500" alt="Trecho 1 do VLT, que vai da Esta&ccedil;&atilde;o Cal&ccedil;ada &agrave; Ilha de S&atilde;o Jo&atilde;o, j&aacute; est&aacute; em execu&ccedil;&atilde;o e deve ser entregue em 2026/Foto: Governo do Estado">
O sistema ter&aacute; 40 km de extens&atilde;o, com 40 paradas, e as obras come&ccedil;aram oficialmente em junho de 2024. A previs&atilde;o &eacute; que o primeiro trecho &ndash; da Esta&ccedil;&atilde;o da Cal&ccedil;ada at&eacute; a Ilha de S&atilde;o Jo&atilde;o &ndash; seja entregue no primeiro semestre de 2026.
<h3 dir="ltr" style="text-align: justify;">Divis&atilde;o dos trechos do VLT&nbsp;</h3>
As obras est&atilde;o sendo realizadas por tr&ecirc;s cons&oacute;rcios diferentes, em tr&ecirc;s trechos simult&acirc;neos:
<ul>
<li dir="ltr" style="text-align: justify;" aria-level="1">
Trecho 1: Ilha de S&atilde;o Jo&atilde;o &ndash; Esta&ccedil;&atilde;o Cal&ccedil;ada (16,7 km) &ndash; responsabilidade do Cons&oacute;rcio Expresso Mobilidade Salvador
</li>
<li dir="ltr" style="text-align: justify;" aria-level="1">
Trecho 2: Paripe &ndash; &Aacute;guas Claras (9,2 km) &ndash; executado pelo Cons&oacute;rcio VLT Lote 2
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Trecho 3: &Aacute;guas Claras &ndash; Piat&atilde; (10,5 km) &ndash; com integra&ccedil;&atilde;o ao metr&ocirc; no Bairro da Paz, sob responsabilidade do Cons&oacute;rcio Bahia Atl&acirc;ntico
</li>
</ul>
Leia tamb&eacute;m: <a href="https://aratuon.com.br/cidade/estacoes-do-metro-de-salvador-podem-ganhar-novos-nomes" target="_blank" rel="noopener">Esta&ccedil;&otilde;es do metr&ocirc; de Salvador podem ganhar novos nomes</a>
Leia tamb&eacute;m: <a href="https://aratuon.com.br/infraestrutura/prefeitura-de-salvador-lanca-edital-para-concessao-de-estacoes-do-brt" target="_blank" rel="noopener">Prefeitura de Salvador lan&ccedil;a edital para concess&atilde;o de esta&ccedil;&otilde;es do BRT</a>
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/infraestrutura/desgaste-de-passagem-subterranea-gera-inseguranca-para-pedestres-em-salvador" target="_blank" rel="noopener">Desgaste de passagem subterr&acirc;nea gera inseguran&ccedil;a para pedestres em Salvador</a>

Com a aproximação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), é natural que muitos estudantes sintam uma pressão crescente para atingir seus objetivos acadêmicos. Tão importante quanto ter domínio dos temas e assuntos, cuidar da mente e estar tranquilo é igualmente fundamental para ter um bom desempenho nas provas, que acontecem dias 3 e 10 de novembro.
Diretora pedagógica do Villa Global Education, Selma Brito afirma que a preparação é uma das chaves para a aprovação e que a instituição busca trabalhar competências técnicas e socioemocionais em seus estudantes, para além do Enem.
“Queremos que nossos alunos estejam prontos não apenas para enfrentar provas importantes como o Enem, mas também para construir uma carreira sólida e serem cidadãos preparados para os desafios da vida adulta”, afirma.
Algumas dicas para essa capacitação são importantes. Confira:
1. Planeje, mas com flexibilidade 
Criar um cronograma de estudos é essencial para manter o foco, mas lembre-se de que ele deve ser realista e flexível. A ideia não é cumprir uma maratona, mas ter constância. "O importante é manter uma rotina, mas respeitando seus limites", orienta o Villa. "Pause quando se sentir exausto. O descanso também é parte do aprendizado."
2. Faça pausas para oxigenar a mente 
Pesquisas indicam que pausas curtas e frequentes aumentam a retenção de conteúdo. Essas pausas ajudam a "resetar" a mente e a voltar aos estudos com energia renovada.
3. Conexão com os colegas e apoio emocional 
Estudar em grupo pode ser uma boa ideia, desde que o foco seja mantido. Além disso, o apoio emocional entre amigos e familiares faz diferença. No Villa, a rede de apoio faz parte da rotina escolar. Os alunos sabem que podem contar uns com os outros e com a equipe pedagógica para enfrentar os desafios de forma mais leve.
4. Atenção ao sono e à alimentação 
No Villa Happiness Center, uma das premissas é que cuidar do corpo é parte essencial para um bom desempenho. Uma boa noite de sono e uma alimentação equilibrada são condições para que o cérebro funcione bem. O estudo pode ser exigente, mas de nada adianta sacrificar essas áreas essenciais.
5. Não deixe de curtir os pequenos momentos
Por fim, e talvez mais importante, a jornada do Enem faz parte de um processo mais amplo de crescimento pessoal. Não deixe que a pressão o impeça de aproveitar pequenos momentos de lazer ou de se conectar com o que o faz feliz. O equilíbrio entre dedicação e bem-estar é o segredo para atravessar essa fase com sucesso.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/cidade/2024-11-01/estudantes-vao-contar-com-operacao-especial-do-transporte-publico-para-o-enem-em-salvador/" target="_blank" rel="noopener">Estudantes vão contar com operação especial do transporte público para o Enem em Salvador</a>
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Estudantes que se preparam para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) podem revisar os conteúdos da prova de forma diferenciada com a 7ª edição do Missão Enem, promovido pela Unijorge. O projeto vai oferecer uma série de atividades gratuitas, incluindo aulas, simulado on-line e websérie nas redes sociais.

O tradicional Cine Aulão será realizado em dois sábados, na véspera do exame, em salas de cinema, com a participação de professores renomados para uma super revisão e momentos de descontração, que são muito importantes nessa reta final.

O Cine Aulão 2024 será realizado nos dias 2 e 9 de novembro, no Cinemark do Salvador Shopping, das 7h30 às 12h. Uma equipe de professores dos melhores cursinhos da cidade trará informações sobre os principais conteúdos do exame, dicas, estratégias e orientações. No dia 2, ocorrerão as aulas de Linguagens e Ciências Humanas e no dia 9, aulas Matemática e Ciências da Natureza. As inscrições são gratuitas e as vagas são limitadas.

No dia 17 de outubro, às 19h, vai ocorrer o evento on-line e gratuito "Normas, dicas e estratégias para fazer uma prova nota mil no Enem", com a Professora Luciana Onety. Serão compartilhadas dicas valiosas de redação, para auxiliar os participantes a desenvolverem suas habilidades de escrita, fundamentais para um bom desempenho no exame.

Já no dia 23 de outubro, às 19h, o Campus de Cajazeiras vai receber o encontro "Revisão de Linguagens e Códigos", com a professora Gina Maria Imbroisi. O evento presencial e aberto ao público vai trazer informações valiosas das áreas de conhecimento sobre língua portuguesa, literatura e língua estrangeira.

A Unijorge oferece ainda o Simulado Enem em formato online, permitindo que os candidatos testem suas habilidades e se familiarizem com o formato da prova de forma gratuita. O projeto também contará com a websérie "Minuto Enem" nas <a href="https://www.instagram.com/unijorge_oficial/" target="_blank" rel="noopener">redes sociais da instituição</a>, que trará dicas e insights de professores e alunos para auxiliar na preparação para o exame.

Todas as informações e links de inscrição para as atividades estão disponíveis no <a href="http://www.unijorge.edu.br" target="_blank" rel="noopener">site da Unijorge</a>, no link "MISSÃO ENEM UNIJORGE | 7ª Edição - Unijorge".

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O Tribunal Regional Eleitoral da Bahia (TRE-BA) deu início, nesta segunda-feira (23/9), ao procedimento de carga e lacração das urnas eletrônicas que serão utilizadas nas Eleições Municipais 2024. A previsão é que essa etapa das eleições finalize no dia 3 de outubro, em todos os cartórios eleitorais do estado e que 39.765 urnas eletrônicas estejam preparadas para serem enviadas às seções de votação.

Em Salvador, a preparação dos equipamentos acontece no Centro de Apoio Técnico (CAT) do TRE-BA, no Porto Seco Pirajá. Cerca de 5.440 equipamentos serão preparados pelas 19 zonas eleitorais da capital. Já no interior do Estado, o procedimento obedece cronograma definido por 180 zonas eleitorais, que cobrem 416 municípios da Bahia. O cronograma completo das cerimônias de carga e lacração das urnas, na Bahia, está disponível aqui.

Passo a passo

A carga da urna eletrônica consiste em inserir no equipamento as mídias preparadas utilizadas na geração de mídias contendo softwares, número, nome e foto dos(as) candidatos(as) às eleições, bem como a relação de eleitores e eleitoras por seção eleitoral. Na ocasião, as mídias de resultado, utilizadas para o armazenamento dos votos depositados nas urnas, também são introduzidas no equipamento. Após receber os dados, as urnas são conferidas, seu pleno funcionamento é atestado e, então, o equipamento recebe lacres de segurança assinados pelo(a) Juiz(a) Eleitoral.

Cerimônia pública

Foram convidados para a cerimônia de carga e lacração, por meio de edital publicado no Diário da Justiça Eletrônico do TRE-BA por cada zona eleitoral, o Ministério Público, a Ordem dos Advogados do Brasil, além dos partidos políticos, federações e coligações. Demais interessados também podem participar do evento.

Integridade e autenticidade dos sistemas eleitorais

De acordo com o Artigo 37 da Resolução TSE 23.673/2021, durante a cerimônia, as entidades fiscalizadoras presentes poderão verificar a integridade e autenticidade dos sistemas eleitorais instalados em urnas eletrônicas.

Candidaturas pendentes de julgamento

Conforme o Artigo 16-A da Lei 9.50497, a Lei das Eleições, o candidato cujo registro de candidatura esteja aguardando julgamento de recurso terá seu nome mantido na urna eletrônica enquanto estiver sob essa condição, ficando a validade dos votos a ele atribuídos condicionada ao deferimento de seu registro no Tribunal Superior Eleitoral, considerando que os julgamentos no âmbito do TRE-BA foram encerrados no dia 16 deste mês.

LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/geral/2024-09-23/caixa-paga-bolsa-familia-nesta-segunda-feira-23-a-beneficiarios-com-nis-de-final-5/">Caixa paga Bolsa Família nesta segunda-feira (23) a beneficiários com NIS de final 5</a>

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