Cidade baiana está entre as dez mais quentes do Brasil; veja lista

A cidade de Euclides da Cunha, no norte da Bahia, está entre as dez mais quentes do país após registrar 35,3°C nas últimas 24 horas. Os dados são do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) e se referem à terça-feira (24). Em dezembro de 2025, o município chegou a registrar 38,1 °C durante uma onda de calor que atingiu o estado, e também apareceu entre os locais mais quentes do Brasil.

O município aparece na nona colocação do ranking nacional das maiores temperaturas do dia. Lideram a lista Pão de Açúcar (AL), com 38,0°C; Arapiraca (AL), com 37,9°C; e Caicó (RN), com 37,0°C.

Confira o ranking:

1. Pão de Açúcar (AL) – 38,0°C

2. Arapiraca (AL) – 37,9°C

3. Caicó (RN) – 37,0°C

4. Palmeira dos Índios (AL) – 37,0°C

5. Piranhas (AL) – 36,5°C

6. Seridó (Caicó) (RN) – 36,4°C

7. Ibimirim (PE) – 35,8°C

8. Zé Doca (MA) – 35,4°C

9. Euclides da Cunha (BA) – 35,3°C

10. Patos (PB) – 35,2°C

Calor extremo: como se proteger?

Diante do calor extremo que atinge diversas regiões do Brasil, especialistas em saúde recomendam medidas preventivas para reduzir os impactos das altas temperaturas no dia a dia.

Entre as orientações básicas está a hidratação constante. A ingestão de líquidos deve ocorrer ao longo de todo o dia, mesmo na ausência de sede, com preferência para água e sucos naturais sem açúcar. Bebidas alcoólicas, muito doces ou gaseificadas devem ser evitadas.

A alimentação também deve ser adaptada, com a escolha de refeições mais leves e feitas em menores intervalos. Frutas, legumes e saladas são indicados, além de cuidados redobrados com a conservação e o manuseio dos alimentos.

Quanto ao vestuário, a recomendação é o uso de roupas leves, folgadas e de cores claras, que facilitam a transpiração. Chapéus de aba larga e óculos escuros com proteção UV ajudam a reduzir a exposição direta ao sol.

Especialistas orientam ainda que atividades ao ar livre sejam evitadas entre 10h e 16h, período de maior intensidade solar. O uso de filtro solar com alto fator de proteção é considerado essencial, com reaplicação a cada duas horas ou após transpiração intensa.

Em ambientes internos, a recomendação é manter a circulação de ar, com o uso de ventiladores ou ar-condicionado. Fechar cortinas e persianas durante os horários de sol forte ajuda a reduzir o aquecimento dos espaços.